大学与企业并行      科技与财富共赢

029-82602000

桑叶泡水喝的好处
2018-11-15 01:34:59   来源:    点击:


桑椹可能是大家比较熟悉,桑叶可能知道的人不知道,很多的人喜欢吃桑葚是因为这酸酸甜甜的口感,可是这桑葚的叶子,桑叶也是一种很好的东西,在平时的时候是可以用来泡水的,经常饮用桑叶泡的水是有很好的效果。经常“用桑叶”泡水喝,坚持一段时间,4个变化可能悄悄靠近你!

1、缓解咳嗽

尤其是这天气忽然冷的原因,现在的感冒咳嗽的人是很多的,这个时候桑叶就可以用到了,并未在临床上发现,那些因为燥热引起的肺部的症状,就好比说是咳嗽以及嗓子痛的话,就可以用桑叶还有麦冬,这两个按照二比一的比例来煮水,在缓解咳嗽以及嗓子痛都是有很好的作用。

2、预防感冒

在平时的时候是可以经常要饮用桑叶泡水,这样的话是有疏散风热以及润肺的作用。并且这是因为在中医上也是说这桑葚是有稍微的味苦性寒的作用,是有清热的作用。要是在平时的时候在桑葚水里面,加上梨皮,还有加上少量的杏仁上进行煮一下的话,在味道上面是有很好的改变的,喝起来也是很好喝的,并且对于预防感冒也是有很好的作用。

3、延缓衰老

我们在营养学上来说的话,桑叶中的营养成分是丰富的,就好比这其中含有的维生素c以及叶绿素、维生素、矿物质、氨基酸这些物质都是很丰富的,在桑叶中含有的活性物质也是有延缓衰老的作用。其实桑叶泡水我们也是说了味道稍微有一点苦,也是可以放一点的蜂蜜来改善味道,并且也是可以用桑叶来熬粥或者是煲汤的,营养价值也是很丰富的。

4、止盗汗

很多的人在晚上睡觉的时候有盗汗的情况,严重的人是会把自己的衣服都会浸湿的,所以说这桑叶不管是在平时的时候泡水饮用,还是和别的搭配在一起都是可以的。这个也是有实验证明的,对于盗汗的人经常饮用桑叶泡水是有一定的食疗作用。

经常“用桑叶”泡水喝,坚持一段时间,4个变化可能悄悄靠近你!但是小编提醒,桑叶泡水饮用对于这些是有用的,但是要是自身的情况是很严重的话还是要去医院进行治疗,不能光靠这桑叶泡水。

上一篇:中医养生——八段锦
下一篇:情志养生

分享到: 收藏